２０２３　R５年　９月２９日　金

体重　４８ｋ　７６４９歩


８：４０発

減額証明書　７月末できれている

医者に行く前に役場で更新手続きをした


減額証明書

https://www.kenpo.gr.jp/kubota/contents/sikumi/kyufu/kougaku/kougaku_jizen.html


９：１０　役場発

９：２０　サンライズ　すこやか検診

身長　体重　血圧　採決　診察があり

１０：２０　終了

結果は郵送される


身長　昨年とかわらず　１５８センチ

体重　昨年　５１K　今年　４７K

血圧　上が８８　もう一度はかり　９８

朝　家ではかったら　１０２/７０

今年は低かった


ウエスト　へそ周囲　７２


血栓については　内科受診できいてください

内科受診　１０/２０　金


７回目のワクチン　２８日　土　診察おわる１２：００に


１０．３０

パソコン友達から

パソコン確保できた

２年後にあたらしくなるからそれまでしようできるもので

２２０００円


２回払いで払うことに


１９：００大垣着

友達宅に


食事し明日は　長野駒ケ根にいくため

朝５：００出発したい　と


中秋の名月


かつさと　御首神社近く



今日は２９日
　　にく

２９０円ひき











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